「日本は添加物大国」って知ってましたか?
実は、日本の食品添加物認可数は、アメリカの約3倍、EUの約10倍以上…!
世界的にがんが減少傾向にある中、日本だけが増え続けているのは、この食品添加物が大きく関係していると言われています…。
毎日口にするものが、あなたの体と肌を蝕んでいるとしたら…?
今こそ、食生活を見直す時です。
【特に危険!絶対に避けたい添加物ワースト5】
- 亜硝酸ナトリウム(加工肉、魚卵、ハム、ソーセージなど)
- ポイント: 発がん性物質「ニトロソアミン」生成のリスク
- 注意: 子どもへの影響大!
- アスパルテーム(ゼロカロリー飲料、お菓子、ガムなど)
- ポイント: 脳神経への影響、発がん性の可能性
- 注意: 依存性も高く、要注意!
- ソルビン酸カリウム(コンビニ弁当、惣菜、漬物など)
- ポイント: DNA損傷、アレルギー、発がん性の可能性
- 注意: 腸内環境悪化の原因にも…
- カラメル色素(カラメルⅢ、Ⅳ)(清涼飲料水、醤油、ソースなど)
- ポイント: 発がん性物質「4-メチルイミダゾール」生成のリスク
- 注意: 特にカラメルⅢ、Ⅳは危険!
- リン酸塩(加工肉、魚介加工品、インスタント麺、スナック菓子など)
- ポイント: カルシウム吸収阻害、骨粗鬆症、腎臓への負担
- 注意: 若い女性も要注意!
これらの添加物を完全に避けるのは至難の業ですが、意識して減らすことが大切です。
食品を選ぶ際は、裏面の成分表示をしっかりチェックしましょう。
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