食のこと│HOCU BEAUTY

【意外な効果に注目！】女性の味方！知られざるミネラル「ボロン」の秘密

「最近、なんだか気分が不安定…」「肌の調子がイマイチ…」と感じることはありませんか？もしかしたら、それは女性ホルモンのバランスが乱れているサインかもしれません。女性ホルモンは、女性の美しさや健康を支える大切な存在。今回は、そんな女性ホルモンに嬉しい影 […]

「日本は添加物大国」って知ってましたか？実は、日本の食品添加物認可数は、アメリカの約3倍、EUの約10倍以上…！世界的にがんが減少傾向にある中、日本だけが増え続けているのは、この食品添加物が大きく関係していると言われています…。毎日口にするもの […]

手軽に食べられるインスタント食品やファストフードをよく食べている。野菜不足だと感じる。など食生活が乱れがち…という方も多いはず。肌の美しさは、心身の健康から。もしも乱れた食生活を送っているのなら、ぜひ健康的な食事を意識してみましょう。今回は […]

コンビニでの食事は、なんとなく美容に良くないというイメージはありませんか？しかし選ぶものに気をつければ、コンビニ食でも美肌を作ることは可能。今回は忙しい日常でも手軽にお肌ケアをするために、コンビニで購入できるお肌に良い食べ物を紹介します。 ▼美肌 […]

「麹には美容効果がある」「お酒を造っている杜氏（とうじ）の手は綺麗」という言葉を聞いたことはありますか？多くの発酵食品に含まれている麹には、美容や健康に良い効果があると言われています。今回はそんな麹の嬉しい美容効果について、ご紹介します。 ▼麹と […]

美肌の大敵“トランス脂肪酸”とは？何をやってもニキビができる人は、もしかしたらこれが原因かもしれません。美味しいお菓子やパンに絶対に入っているあの、恐ろしい油脂。体の中で分解できないから、分解したくてもできなくて・・・結果肌にニキビや吹き出物 […]