スキンケア,  ニキビケア

必見!大人ニキビの簡単な改善方法お教えします。

美しさを手に入れるビューティーブログ

札幌・毛穴ケア専門店クチュリエデュノールの
スキンケア コスメ・食・健康のコラムです。

こんにちは!

スキンケアの達人 中島結里です。
≫ プロフィールはこちら ≪

 

 

前回は
大人ニキビのできる原因
についてお話ししました。

 

 

今回は、
その改善方法について
お話します♪

 

 

【洗顔方法】

大人ニキビはターンオーバーの乱れ
によるものが大きな原因です。

酸化した皮脂、汗やホコリ、
毛穴に詰まったお化粧品等を取り除き、
毛穴をきれいにする、肌をきれいにすることで
ターンオーバーを妨げないような状態にします。

洗顔が大事と言っても、
ゴシゴシこすったり
肌に刺激を与えるのは禁物です。

泡立てた石鹸を肌に乗せ、
指のお腹で優しく洗います。

スマートフォンにタッチするイメージの
お肌表面を滑らすようなソフトな力加減で
十分汚れは落ちます。

【洗顔の回数】

1日に何度も洗顔する
必要はありません。

洗いすぎも刺激になりますので
逆効果になります。

朝と夜の1日2回、
丁寧な洗顔を心がけてください。

【ケア方法】
まずは化粧水だけにしてみましょう。

実は、保湿に必要なスキンケアコスメは
化粧水1本で十分なんです。

せっかく綺麗に洗ったお肌に
また油分を乗せる必要はありません。

油分は毛穴をつまらせてしまったり
お肌の過剰保護が逆効果になることも・・・

保湿力と浸透性の高い化粧水を
1本持っていれば十分保湿できるんです。

手のひらで抑えるように3秒くらい抑えて
優しく浸透させてください。

≪スキンケアはシンプルに≫

驚かれる方がほとんどですが、
当エステサロンでお伝えしている
ご自宅でのスキンケアの方法は以上です。

大人ニキビの改善は
難しいことではありません。

シンプルに丁寧に続けていきましょう^^

ご自宅でのシンプルケアにプラスして
効果的な食事を取り入れると
ニキビ改善の早さが劇的にアップします。

次回は
食事についてお話します♪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です