ニキビケア

悩む大人が多い!大人ニキビはどうしてできるの?

美しさを手に入れるビューティーブログ

札幌・毛穴ケア専門店クチュリエデュノールの
スキンケア コスメ・食・健康のコラムです。

こんにちは!

スキンケアの達人 中島結里です。
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本日は悩まれている方が多い、
大人ニキビの原因についてお話します。

大人になってから繰り返す頑固なニキビは、
思春期のニキビと同じようなケアでは
なかなか治りません。

 

そもそも
大人ニキビとは何なのか。

 

思春期のニキビ
皮脂の過剰分泌によるもの!

だったのに対して、

大人ニキビは、
ターンオーバーの乱れによるもの!
が大きな原因です。

 

本来はがれるはずの角質が
うまくはがれていかずに、
分厚くなった角質が毛穴を
ふさいでしまっています。

 

【ターンオーバーを乱すもの】

お肌のターンオーバーが
乱れてしまう原因は様々あるのですが、

☆偏った食生活
☆睡眠不足
☆間違った洗顔
☆乾燥
などが挙げられます。

 

≪偏った食生活≫

人間の体は皮膚も含め、
食べたものでできています。
食生活が乱れると、
必ずといっていいほど
お肌の調子も悪くなります。

飲み会続きで
お酒を飲みすぎてはいませんか?

また塩分の高い物、
脂肪分(動物性)や
甘いものを選びがちではありませんか?

 

≪睡眠不足≫

睡眠不足も肌の調子が、
ダイレクトに表れやすい
原因のひとつです。

たくさん眠れば良い、
というわけではなく
「いつ眠っているのか」
というのもポイントとなります。

 

≪間違った洗顔≫

・ゴシゴシこする
・クレンジング剤を使う
・泡立ちの良過ぎる洗顔料を使う

これは必要な皮脂成分を
摂り過ぎたり乾燥につながってしまうので
避けたいお手入れです。

ニキビに悩まれている方は
こういったお手入れが非常に多いです。

 

≪乾燥≫

紫外線による影響や
季節の空気の変化などで
肌が乾燥すると
肌本来のバリア機能が
低下してしまいます。

乾燥した状態の肌は
刺激にとても敏感なため、
ちょっとした事で
ニキビができてしまう場合があります。

原因はこれだけではありませんが、
思い当たるポイントは
ありましたでしょうか?

次回は、
大人ニキビを改善する為の方法について
お伝えいたします♪

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